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스타벅스 배당금 12월1일 입니다. 올해의 마지막달의 시작 이네요^^* 오늘은 스타벅스의 배당금이 들어 왔어요. 0.77달러 입니다. 800원 되려나??ㅋㅋ 오늘 다시 확인 해보니 스타벅스 주식을 2주 가지고 있더라구요. 그때 정말 커피를 안사먹고 스타벅스 주식을 샀으니ㅋㅋ두달 커피값으로 스타벅스를 샀네요ㅎ 귀여운 금액으로 미소짓는 하루 보냅니다. 오랫만에 수익률을 볼까요? 3월말 코로나로 미국 주식이 떨어졌을때 2주 샀는데요. 2020년 12월1일 수익률이 원화는 40% 입니다. 20프로 오르다 떨어지고를 반복 하더니 어느새 40프로 입니다. 만약 제가 팔아 버렸다면 어떻게 되었을까요? 환율이 더 오르는 어느날이 되면 더 높은 수익률이 생기겠죠? 그때 2주만 산게 아쉬울따름 이네요~ 책을 읽고 일단 시작해 봅니다. 참.. 더보기
애플 오늘은 애플에서 배당금이 들어왔어요ㅋㅋ 1.05달러네요^^귀여운 금액이네요^^ 차곡차곡 모아봐야겠어요ㅎ 더보기
11월 배당금 이번달 배당금이 들어왔어요. HYT(코포릿하이일드펀드)는 미국 화사채를 다루는 ETF예요. 배당금을 8%준다고해서 매수한 ETF 입니다. 운용사도 블랙록 이구요. 0.86달러 들어왔어요. 제가 좋아하는 SPY 입니다. 미국 S&P지수에 투자하는 ETF 입니다. 개인적인 생각으로는 가장 안전한? ETF라고 생각해서 매수 했어요. 23.9달러가 들어 왔네요^^* 마지막으로 AT&T 미국 통신회사입니다. 폭락해서 더 사야 하나 하다ㅋ 드냥 지켜만 보고있어요. 추가 매수 안하길 잘했어요. 아직도 회복이 안되고 있어요ㅋㅋㅋ 그래도 배당금은 꼬박꼬박 넣어주네요~ 2.21달러가 들어 왔네요. 이번달은 총 26.97달러가 입금 되었습니다. 11월11일 기준 환율로는 30,000원 가량 되는 금액 이네요. 소소한 금액이.. 더보기
아이허브mct오일 얼마전 아이허브 댓글이벤트에서 20달러 당첨되어 구매한 mct오일이다. 탄수화물을 줄이고 있어 가루선생에서 주문한 콩가루에 mct오일을 넣어서 저녁으로 먹어보았다. 그냥 먹었을때보다 확실히 포만감이 느껴졌다. 찾아보니 코코넛오일에서 분리하여 체내에 흡수가 되지않고 에너지원으로 바로 사용 하기때문에 포만감을 느끼면서 건강한지방을 먹을수 있어 좋다. 내가 선택한 제품은 캘리포니아골즈뉴트리션에서 나온 오가닉 mct오일 이다. 굶지않고 건강한 다이어트를 원하거나 포만감을 원하시는분이라면 mct오일을 활용해도 좋을것같다. https://www.instagram.com/hy051117 더보기
아이허브이벤트 당첨 당첨된 20달러와 내돈을 더해 구매. 여기 목록에서 추척하고 싶은 상품은 요오드, 생강원액100%, 시어버터,레티놀1% 재구매상품이고 개인적으로 복용하는 이유와 상품을 사용하는이유는 다시 적을께요. 우선 요오드는 내몸의 환경호르몬과 중금속배출에 도움을 받기위해 복용중ㅋ 하루 1~2알정도 꾸준히 먹고있어요. Optimox, Iodoral, 요오드/요오드화 칼륨, 90정 kr.iherb.com 생강원액100은 유기농 제품으로 설탕을 넣지않고 원액 그대로라서 레몬청이나 요리에 넣어 먹기 좋아요. 전 주로 차로 마셔요^^ 꿀 한스푼 넣어서 마시면 달콤 쌉쌀한 맛이 좋더라구요. Dynamic Health Laboratories, 유기농 인증 생강, 100% 즙, 무가당, 16 fl oz(473 ml) kr.ihe.. 더보기
코파이바 에센셜오일 코파이바 에센셜오일은 남아메리카에서 찾은 수 있는 코파이바 나무의 수지에서 추출 됩니다. 코파이바는 불안한 감정을 진정 시키는데 도움을 줄 수 있고 피부에 바르면 피부를 부드럽게 해줍니다. 면역계, 신경계, 소화기및 호흡기의 건강을 돕습니다. 여러가지 효능 중 맑고 투명하고 깨끗한 피부를 위해 복용 합니다. 기미, 주근깨, 탄력이 떨어졌다고 느낄때 로션에 1방울 섞어서 피부에 발라 줍니다. 다들 아시죠? 저는 고가의 화장품은 쓰지 않아요. 대신에ㅋㅋ 다 먹어 봅니다ㅋㅋㅋ 자기전 코파이바 캡슐에 넣어 먹어 볼까요? 그리고 발라도 봐야겠죠? 영상 보면서 따라 해보세요^^ 궁금하시거나 관심 있으시면 댓글 남겨 주세요^^* https://www.instagram.com/p/CGnFYrdDhmg/?utm_sour.. 더보기
자몽과 오렌지 에센셜 오일 다이어트오일 다이어트를 위해 오렌지 에센셜오일과 자몽오일에 대해 알아볼까요? 오렌지에센셜오일은 인단 향이~ 캬 예술입니다. 상큼하구요. 나른한 오후에 오렌지 향을 맡으면 행복한 기분이 들어요. 그리고 저는 레몬,오렌지오일은 크림에 한두방울 떠러뜨려서 얼굴에 흡수 시켜 비타민C 크림으로도 사용 합니다. 제 피부가 뽀얀 이유 이기도 하지요. 꼭 밤에만 사용 하셔야 합니다. 낮에 사용 하시면 피부가 검게 되고 알러지 반응이 일어 날 수 있어요. 자몽 에센셜 오일은 다이어트에 유명하죠? 저는 자몽에센셜 오일을 먹어요. 림프을 자극하여 독소배출을 돕고, 셀룰라이트를 분해 하구요. 지방 축척을 억제하는 역할을 한대요. 그래서 다이어트에 효과가 있다고 합니다. 또한 향을 맡으면 식용 억제에 도움이 된다고 합니다. 전.. 더보기
아침운동 아침운동 매일 아침 간단하지만 걷기와 팔운동을 시작 하였다. 늘 나가기 싫지만 그래도 일단 운동복에 운동화신고 집을 나선다. 매일 운동 해보겠다고 카메라 들고 나서는데 매일 인스타그램과 블로그 포스팅을 한다고 빠지지않고 나가는 중이다. 작심삼일도 반복 반복 하다보면ㅋㅋㅋ 습관이 되겠지? 참고로 전 다이어트 크림을 운동전 바르고 나갑니다. utm_source=ig_web_copy_linkhttps://www.instagram.com/p/CGRUUqSDOxB/?utm_source=ig_web_copy_link 우리모두 건강하고 행복한 하루 보내용~^^* 더보기

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