도테라 썸네일형 리스트형 자몽과 오렌지 에센셜 오일 다이어트오일 다이어트를 위해 오렌지 에센셜오일과 자몽오일에 대해 알아볼까요? 오렌지에센셜오일은 인단 향이~ 캬 예술입니다. 상큼하구요. 나른한 오후에 오렌지 향을 맡으면 행복한 기분이 들어요. 그리고 저는 레몬,오렌지오일은 크림에 한두방울 떠러뜨려서 얼굴에 흡수 시켜 비타민C 크림으로도 사용 합니다. 제 피부가 뽀얀 이유 이기도 하지요. 꼭 밤에만 사용 하셔야 합니다. 낮에 사용 하시면 피부가 검게 되고 알러지 반응이 일어 날 수 있어요. 자몽 에센셜 오일은 다이어트에 유명하죠? 저는 자몽에센셜 오일을 먹어요. 림프을 자극하여 독소배출을 돕고, 셀룰라이트를 분해 하구요. 지방 축척을 억제하는 역할을 한대요. 그래서 다이어트에 효과가 있다고 합니다. 또한 향을 맡으면 식용 억제에 도움이 된다고 합니다. 전.. 더보기 day3 다이어트 시작 오늘도걸어볼까요? 운동복 입고,운동화신고 고고~!! 작심삼일이라도 반복반복ㅎㅎㅎ 해야겠죠? 어제 만든 다이어트 크림을 운동전 발라줍니다. 자몽은 지방분해를 돕고 사이프래스는 혈액순환에 좋다고 하여 자몽과 사이프래스를 넣어 만든 크림?을 만들었어요. 뜨거운데 뒀더니 다 녹아서 오일이 되었네요ㅋㅋㅋ 이오일 블랜드를 겨드랑이, Y존,무릎뒤를 바르고 흡수 시킨후 운동 합니다. 평소 땀이 나지않아서 전 운동전 에센셜 오일을 바르고 운동해요. 평소보다는 땀이 더 날꺼예요. 노폐물 배출에 좋다고 하니 여러분도 해보세요. 아ㅜㅜ 저 굵은 팔뚝은 ㅜㅜ 어쩔꺼나구요. 그래도 열심히 도전 해 보겠습니다. 먼 훗날 비포 에프터 영상에 나올 수 있게 기록 해 두겠습니다. www.instagram.com/hy051117/ 더보기 집앞걷기부터 시작 (10월12일) 10월12일 걷기 시작. 마스크 하고 운동복 입고 운동화 신고 텀블러에 물한잔 담아서 짚압으로 go go! 지금이 아니면 또 언제 아침운동을 할 수 있을까? 확찐자는 오늘도 걸어봅니다. 빠져라 내살~!! 운동기록 운동 후 다이어트에 좋은 크림을 만들어 사용 합니다. 코코넛오일과 시어버터 햄프씨드오일에 사이프래스,자몽 에센셜 오일을 추가 해서 바디크림을 완성 했어요. 코코넛오일은 24도까지는 고체 일정온도가 되면 액체가 되요. 전 특유의 향이 싫어서 냄새를 제거한 코코넛 오일을 구매 했어요 시어버터는 열에 잘 녹아요. 살짝 점성이 있어요. 그래서 조금만 첨가 했어요. 햄프씨드오일은 빠르게 흡수되고 모공을 막지 않는다고 해서 넣었어요. 자몽오일은 지방분해와 식욕억제를 한다기에 넣었어요. 사이프래스오일은 혈액.. 더보기 튜메릭 오일 복용 도테라 에센셜오일 복용 강황이 좋다고 방송에서 많이 들으셨죠? 도테라에서 나온 튜메릭 에센셜 오일입니다. 튜메릭은 생강과에 속하는 다년생 열대상 허브 식물이고 향은 흙향 같아요. 아무래도 뿌리에서 나온거라 그런 느낌이 있어요. 인도의 전통의학 아유르베다건강요법에도 강황이 소개되고 있어요. 튜메릭 에센셜오일은 섭취시 마음을 편안하게 해주고 간염, 건선, 관절염, 소화불량, 식용부진, 담석증, 뇌기능개선(집중, 치매), 항암.암세포성장억제 (유투브닥터팬더TV에서 확인)라고 합니다. 전 매일 물과함께 에센셜 오일을 복용하고 있어요. 에센셜 오일이 궁금하신 분들은 댓글 남겨 주세요~! 회원가입시 8048692 추천 부탁드립니다. https://www.instagram.com/hy051117/ 더보기 이전 1 다음
