다이어트 썸네일형 리스트형 자몽과 오렌지 에센셜 오일 다이어트오일 다이어트를 위해 오렌지 에센셜오일과 자몽오일에 대해 알아볼까요? 오렌지에센셜오일은 인단 향이~ 캬 예술입니다. 상큼하구요. 나른한 오후에 오렌지 향을 맡으면 행복한 기분이 들어요. 그리고 저는 레몬,오렌지오일은 크림에 한두방울 떠러뜨려서 얼굴에 흡수 시켜 비타민C 크림으로도 사용 합니다. 제 피부가 뽀얀 이유 이기도 하지요. 꼭 밤에만 사용 하셔야 합니다. 낮에 사용 하시면 피부가 검게 되고 알러지 반응이 일어 날 수 있어요. 자몽 에센셜 오일은 다이어트에 유명하죠? 저는 자몽에센셜 오일을 먹어요. 림프을 자극하여 독소배출을 돕고, 셀룰라이트를 분해 하구요. 지방 축척을 억제하는 역할을 한대요. 그래서 다이어트에 효과가 있다고 합니다. 또한 향을 맡으면 식용 억제에 도움이 된다고 합니다. 전.. 더보기 아침운동 아침운동 매일 아침 간단하지만 걷기와 팔운동을 시작 하였다. 늘 나가기 싫지만 그래도 일단 운동복에 운동화신고 집을 나선다. 매일 운동 해보겠다고 카메라 들고 나서는데 매일 인스타그램과 블로그 포스팅을 한다고 빠지지않고 나가는 중이다. 작심삼일도 반복 반복 하다보면ㅋㅋㅋ 습관이 되겠지? 참고로 전 다이어트 크림을 운동전 바르고 나갑니다. utm_source=ig_web_copy_linkhttps://www.instagram.com/p/CGRUUqSDOxB/?utm_source=ig_web_copy_link 우리모두 건강하고 행복한 하루 보내용~^^* 더보기 이전 1 다음
